mindfulness para una crianza positiva - alejandro almaraz - del fondo editorial

Sinopsis: Este libro ofrece un enfoque práctico y accesible para integrar el mindfulness en la crianza diaria. Con más de 15 herramientas y técnicas, tanto padres como hijos encontrarán formas simples y entretenidas de incorporar la atención plena en sus vidas, para así cultivar conexiones más profundas y relaciones familiares más enriquecedoras. Cada vez hay más estudios que comprueban la efectividad de la práctica de mindfulness en diversas áreas de la vida, desde el fortalecimiento de las habilidades cognitivas hasta una mayor regulación emocional. A través de ejercicios concretos, se promueve la calma y la aceptación en el hogar. Basado en evidencias científicas, este libro demuestra cómo el mindfulness puede transformar la dinámica familiar, f Lugar del Libro Librería ubicada en el corazón de Villa Urquiza. Blanco Encalada 5027. Podes consultarnos al : 1168330018 @lugardellibro